Verão chegando e a busca pelo corpo perfeito começa a ficar mais intensa!

Hora em que as academias ficam lotadas…e como ser feliz na academia?!

Difícil pergunta! Mas tem como sim!

Vejam só essas quatro dicas do site Treino Mestre:

1° Estabeleça uma meta de assiduidade.

2° Seja mais forte do que sua melhor desculpa.

3° Programe-se mentalmente.

4° Comemore os objetivos alcançados.

Leia na íntegra aqui.